篠原涼子のメイク・髪型・ファッション・ネイル・ダイエット情報まとめ


篠原涼子

篠原涼子のプロフィール情報

生年月日:1973年8月13日

出身地:群馬県

身長/体重:162cm/不明

スリーサイズ:不明

血液型:B型

職業:女優

経歴:
16歳で芸能界入りし、歌手としてデビューする。デビュー曲の「愛しさと せつなさと 心強さと」では女性ソロ歌手のCDシングルで初めてダブルミリオンを記録した。
女優に転身してからは飾らない演技が人気を呼び数々のドラマに出演し、その演技力も高く評価されアカデミー賞の主演女優賞を5回も受賞している。

 

篠原涼子のメイク方法

篠原涼子 メイク

飾らない自然な立ち振る舞いで好感度も高い彼女は、同年代の女性からはもちろん若い層からも憧れの的だ。
大人の魅力を全開に引き出せる、フェミニンメイク方法を紹介していく。

隙のあるベースメイク

血色の良いナチュラルな肌に仕上げていくために保湿をしっかりしてからメイクをしていく。
ベースは品の良いツヤ感のある下地をおでこと両頬、鼻の頭とあご先にのせてなじませていく。この時顔全体に馴染ませるというよりは、顔の中心を下地できちんと整えてフェイスラインはほぼ素肌くらいに落差をつけるのがポイント。

ファンデーションは大きめのスポンジでフェイスラインに向かってすべらせていく。フェイスラインに向かって薄くしていく事でナチュラルな立体感が出るのでおすすめだ。仕上げは崩れやすいTゾーンにメイクブラシでパウダーをON。

ほんのりピンクのアイメイク

まずはベージュ系のライトブラウンでアイホールや眉頭に陰影をつけていく。二重幅にはダークブラウンのシャドウを少し太めに入れて、さらにピンク系のアイシャドウを上まぶたアイホールの黒目の上あたりに丸く入れる。
下まぶたも同様に黒目の下に軽くピンクを効かせるのがポイント。アイラインは黒のリキッドライナーで目尻から3ミリ程長く引くと良い。

フェロモン・リップ

ふっくらとした女性らしい色気のある口元になれるリップメイクは、まずは輪郭を自分の素唇よりもややオーバー気味に直塗りしていく。
次に唇の中央部にだけリップクリームを重ねて指でトントン馴染ませる。これをするだけで透明感がグンとアップするので是非参考にしてみてはいかがだろうか。

篠原涼子の髪型

篠原涼子 髪型

艶があり長く美しい髪が魅力的な彼女の髪型はエレガントで上品で色気までもあり、同じ女性からは憧れの的だ。
女性の魅力を最大限に魅せてくれる彼女の髪型を紹介していく。

・気品あるサイドまとめ

柔らかなウェーブと明るめのカラーで優しい印象もあり、サイドにまとめることでセクシーにも見える髪型だ。
前髪は彼女の定番スタイルであるかき上げバンクで大人っぽくエレガントに。結んだりすることなく、自然にサイドにまとめているだけなのでスタイリングはとても簡単だ。

・清楚なハーフアップ

こちらは先程のエレガントなスタイルからは打って変わって、清楚でしっかりしたイメージの髪型だ。
ハーフアップにする髪の毛を多めに取り、前髪は9:1に分けてからコームで綺麗にまとめていく。下ろした髪を少なくすることで、重たい印象がなくなりすっきりして見えるので仕事や面接にも差し支えない髪型だ。

・ゴージャスな巻き髪スタイル

艶のある綺麗なロングヘアに落ち着いたカラーで上品な大人の女性らしい髪型だ。
前髪はかき上げバンクでセクシーさを出して、カールは太めのコテで外巻きを多めにしたMIX巻きがGOOD。
外巻きを多くする事でボリュームが出るのでエレガントさがUPする。

・ラフな一つまとめ

サっとラフに結んだアレンジで女性らしさの中にも隙があるような髪型だ。
前髪を横分けにして自然に下ろしているのもゆる感が出ていて可愛い。彼女のように長くボリュームのある髪は、まとめた時に長く降りた毛先が魅力的。ショートヘアやミディアムヘアには出せないボリュームが出せるのがロングヘアのいいところだ。

篠原涼子のファッション

篠原涼子 ファッション

テレビドラマ「オトナ女子」で魅せたファッションがおしゃれだと話題になり、真似する女子が急増中だ。
ハイブランドで固めた大人の魅力溢れるおしゃれな着こなしを紹介していく。

一番左の画像はロング丈のコートにブラックのスキニーを合わせたシンプルでシックなコーデだ。
コートはグレーの中でも薄い方なので重たくなりすぎずにサラっと着こなせるアイテムだ。トレンドのロング丈コートはIラインを強調することでスタイルを良く見せてくれる効果もアリ。

次の画像は白のトップスとパンツスタイルというだけなのにとてもおしゃれなコーディネートだ。
ゆるめのトップスでかちっとしすぎず、大きく開いた胸元で大人の魅力も抜群だ。ゴールドのベルトがアクセントになっておりバランスが取れている。シンプルなコーデは地味にならないようにサイズ感とシルエットにこだわるとおしゃれ度がUPする。

次の画像はゆったりしたブラウンのシャツにホワイトのミモレ丈スカートを合わせてフェミニンなコーデになっている。
また彼女のコーデは小物の使い方がおしゃれでとても勉強になるものばかりだ。シャツとスカートでシンプルなコーデもパールのブレスレットやサーモンピンクのバックを合わせるだけで上品なコーデに早変わりする。

最後の画像はホワイトのチェスターコートとブラックのスキニーを合わせたモノトーンコーデだ。
インナーはピチっとしているが、大きめのゆったりしたチェスターコートでメリハリをつけているのもポイント。
モノトーンコーデは地味になりやすいので、配色や配分を意識しながらコーディネートするのがおすすめだ。

 

篠原涼子のネイル

篠原涼子 ネイル

「大人女子」ではファッションだけでなくネイルも話題になった。
彼女がしている「ピンクネイル」がシンプルで可愛いと話題になると、次から次へと真似する女子が急増した。
ワンカラーで可愛い色味をチョイスするのが大人可愛いネイルの特徴で真似しやすいのも大人気だ。

ピンクネイルはピンク色に白味が加わったいちごミルクのようなカラーで、ワンカラーでも女子力の高いピンクなので可愛らしい手元になる。
このピンクネイルにインスピレーションを受けてさっそく真似してみたり、ワンポイントとしてストーンを乗せたり、ピンクフレンチにしてみたりと自分なりにアレンジして楽しむのもアリだろう。

 

篠原涼子のダイエット方法

二人の子供がいるとは思えない程、綺麗でスレンダーな彼女も出産後はかなり体重が増加していたようだ。
それでも産後すぐに始めたダイエットで、一人目の時は産後3ヶ月で10キロ、二人目の時は3ヶ月で16キロもの減量に成功した。

運動面では数々の芸能人が実践している「インスパイリングエクササイズ」というものだ。
インスパイリングエクササイズは自宅などの小さな空間でもできて、特別な道具も使わずにできるダイエットだ。

そして週に5回のペースでヨガに通っているようだ。
ヨガは8年くらい通っているそうで、彼女が通うヨガクラスにはバレエやボクシングヨガなどもあり飽きずに続けられているそうだ。

食生活では水を多く飲むことを心がけているようで、一般的なミネラルウォーターを一日に2リットル飲んでいるそう。
食事はお仕事でも休みの日でも特別な日でも腹八分目を心がけ、21時以降は食べないことが鉄則だ。
どうしても食べたくなった時は、野菜や豆腐などヘルシーなものを食べるようにしているようだ。

彼女が実践したダイエットはどれも1日のうちのスキマ時間に少し集中すればできそうなものばかりなので是非参考にしてみてはいかがだろうか。

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