沢尻エリカのメイク・髪型・私服・ダイエット情報まとめ


沢尻エリカ

沢尻エリカのプロフィール情報

生年月日:1986年4月8日

出身地:東京都

身長/体重:161cm/不明

スリーサイズ:B83 W58 H86

血液型:A型

職業:女優・歌手

経歴:

小学生からモデルとして芸能活動を始め、2003年に連続ドラマに初出演する。
その後、映画「パッチギ!」やドラマ「1リットルの涙」などでの演技が高く評価され数々の賞を受賞した。
2007年に映画の舞台挨拶での態度が批判され世間を賑わせたが、現在でも出演する映画やドラマが大ヒットするなど活躍している。

沢尻エリカのメイク方法

沢尻エリカ メイク

メイクにこだわりを持っている沢尻エリカは写真やCM、舞台挨拶のメイクは自分でしているそうだ。
そんな沢尻エリカのメイクは衣装やシーンによって様々だが一番真似しやすいメイク方法を紹介していく。

角度をつけたアーチ眉

沢尻エリカの眉メイクは流行に流されない眉頭が太めで眉尻に向かって細くなるアーチ型眉。

まず眉頭をパウダーで三角形に太めに入れる。
次にペンシルアイライナーで目尻に向けて角度を上げながら引き、最後はキュッと下げる。
眉間の幅を広めにするとより沢尻エリカに近付ける。

跳ね上げラインで女優顔

沢尻エリカのアイメイクは元の目の形を生かしたラインが特徴。

まずアイホール全体的にラメ感のある薄い色のシャドウを乗せる
次にリキッドアイライナーで上ラインのインラインにしっかりと引く。目尻は跳ね上げるのが定番だが短めに引くのがポイントである。
下ラインはペンシルアイライナーで薄めに全体に引いて自然に目力を出し、目尻のみダーク系のアイシャドウでぼかすのも沢尻エリカ流。

マスカラはセパレート重視、上下ともダマにならないようにバサバサ感を出すように塗れば完成だ。

オーバーリップでぽってりに

比較的薄めの唇の沢尻エリカのリップメイクはオーバーラインが鉄則だ。
同じように唇が薄めの方は本来の唇よりも少しはみ出し気味にルージュを塗るのがオススメだ。

チークとノーズシャドウで仕上げ

彼女のメイクで共通しているは広めにふんわり入れるチークとノーズシャドウである。

まずブラシでチークを取って鼻横、目の下と頬全体にふんわり色付く程度にコーラルピンク系を乗せる。
そして眉頭から鼻筋にファンデーションよりワントーン暗めのノーズシャドウを入れてホリを強調すればメイク完成だ。

沢尻エリカの髪型

沢尻エリカ 髪型

役柄によって様々な髪型をする沢尻エリカだが、基本は明るめのブラウンにロングヘアが多い。
今回は沢尻エリカの髪型の中で自分でもアレンジしやすいものを紹介していく。

・すっきりまとめ髪で綺麗なお姉さん風

ツヤのあるストレートヘアをシンプルに一つに束ねた髪型。
前髪やサイドもピタッとまとめてタイトなシルエットに仕上げている。その分、アクセサリーがよく映えるしドレッシーな服にもよく合いそうだ。
清潔感のある綺麗な印象に仕上げたい時におすすめの髪型だ。

・ゴージャスなウェーブヘア

ボリューミーなウェーブヘアがなんともゴージャスな髪型は太めのコテで作り上げる。しっかり縦に外巻きにした後、ブラシでとかしてゆるウェーブにする。センターで分けた前髪はドライヤーでブローしてしっかり立ち上げるのもポイント。

・エキゾチックなパッツンストレート

映画「ヘルタースケルター」でも評判だった沢尻エリカの短めパッツンのストレートヘア。
ツヤツヤのストレートは日頃のお手入れが大切、潔く真っ直ぐに切った前髪は幼く見えがちな分、しっかりアイメイクで髪型とのバランスを取ればエキゾチックな雰囲気になる。

・ハッピーオーラなポニーテール

作りこまず自然に束ねた印象のポニーテールが元気でハッピーな雰囲気を醸し出している。トップは逆毛を立てて高さを出し、撫でつけずに指で摘んで無造作感を出すのがコツだ。
洋服が派手めな時や画像のようにジュエリーなアクセサリーをつける時にあえてこの髪型をしてハズすテクは真似したい。

 

沢尻エリカの私服

沢尻エリカ 私服

沢尻エリカの私服は流行に流されない独特なファッションセンスが特徴である。一部では「ヤンキーっぽい」や「ダサい」と言われる彼女の私服はモノトーンの強めコーデが定番のようだ。

1番左の私服はボリュームのある白のファーコートを主役に、その他は黒でまとめたコーデ。
よく見ると首元や足元にも黒のファーをポイント使いしているので全体のシルエットにメリハリが付いていて可愛い。

2番目は「THE 女優帽」なかなりツバの広い帽子がセレブっぽい私服だ。
あえてカジュアルなタンクトップやデニムスカートにサラッと合わせているのがファッションのポイントだ。
普段着ではなかな真似できない、リゾートにぴったりのコーデである。

3番目の私服は主役級のアイテムがてんこ盛りのコーデだ。
袖がフリンジになっているお洒落なシャツにファージャケットとストールを合わせたトップスに足元はニットのレッグウォーマーにハイカットスニーカーを合わせてカジュアルダウンさせている。

最後はパーティーシーンにオススメのゴージャスな私服。
ショルダーの大胆なフリル使いがポイントのミニドレスにシンプルなジャケットを持ってきているのがお洒落だ。

沢尻エリカの私服は彼女だからこそ着こなせる個性的なファッションばかりだが、シルエットや難しいアイテムの取り入れ方は参考になりそうだ。

 

沢尻エリカのダイエット方法

沢尻エリカは一時期、激太りや劣化が囁かれていたが最近では抜群のスタイルをキープしている。

そんな彼女は映画やドラマの役のために撮影前2ヶ月くらいは朝食のみの「1日1食ダイエット」を行ったり、炭水化物を抜くなどかなり過酷なダイエットをしているそうだ。
その中でも栄養面には気を使っており、空腹を感じたらフルーツを食べたりしているそうだ。

また有酸素運動で基礎代謝を上げるためにポールダンスやヨガ、乗馬も行っている。

最後はCMにも出演していたエステサロン、専門のスタッフと食事管理や施術を二人三脚で行うことでモチベーションをキープするのが目的だとか。

沢尻エリカのダイエットはかなりストイックだという事がわかる。
短期間でどうしても痩せたい時に挑戦してみてはいかがだろうか。

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